6/4(金）＆6/6(日）練習日誌

どーも、ささきです。

6/4(金）＆6/6(日）の練習日誌

6/4（金）の参加者は白2青3紫2茶2黒1の10名

テクニックは50/50のおさらいと、ケビンさんからのリクエストで
スタンドからの柔道っぽい投げ技・・・なんか巻くやつｗ

投げられると、腕痛い

そして6/6(日）は、白1青3紫4茶3黒1とキッズ＆ママさん2組の16名

キッズの指導は黒帯パイセンにお願いして自分は日曜の練習では
久々にスパーに専念しましたが、しんどいすな

ところで川越武道館、エアコン有りなので快適です

スパーリングが始まると熱気でムンムンになってきますが

これから暑くなってくるのでこまめな水分補給を心掛け
熱中症に気を付けましょう