1/16(日）、17（月）練習日誌

ブラジリアン柔術　小江戸　川越

どーも、ささきです。

1/16（日）＆17（月）の練習日誌

1/16（日）
参加者：白3青1紫6茶1黒1とママ＆キッズ2の15名
テクニックはラペラスパイダーからのスイープを2種類やってみました。
大きい相手やゴリゴリな相手にも結構有効なので個人的にはおすすめです。
ぜひ使ってみてください。

1/17（月）
参加者：白3青1茶1黒1の6名
寒いせいか出だし二人ぽっきりだったのでサシで打ち込み
ラッソー、スパイダー、リバースデラからのスイープなんぞを
スパーは、自分右肘故障が治らず軽めでお相手させていただきました。
すんません
早く治してガチンコスパーしたいです。